Damesgym:
Bewegen is voor de leeftijdscategorie 55+ belangrijk om fit te blijven, maar samen bewegen bevordert ook nog eens de sociale contacten.
Pilatus.
Pilates is een methode om de spieren te versterken en in conditie te houden.
De lessen vinden plaats in de gymzaal van B.M.V. ‘De Sjinskoel’ te Schinveld op:
maandag 09.30 – 10.30 uur: Damesgym
Woensdag 18.30 – 19.30 uur: Pilatus
Woensdag 19.30 – 20.30 uur: Pilatus